utworzone przez Nicole Radomska | Wrz 30, 2020 | Ajurweda z bliska, Konkretnie o Ajurwedzie
Do mojej regularnej porannej praktyki dołączyłam od jakiegoś czasu mantry. Do tej pory sięgałam po nie od czasu do czasu – można powiedzieć, że „doraźnie”. Skąd płynie ich moc? Popatrz, wiele mówi sama ich nazwa: mantra to połączenie dwóch...
utworzone przez Nicole Radomska | Wrz 30, 2020 | Ajurweda na talerzu
Wiesz z czym kojarzy mi się jesień? Z sezonem na dynie! Uwielbiam ich kremistą konsystencję i kojące działanie. Z perspektywy Ajurwedy to idealne warzywo, które balansuje Vatę, zatem pięknie wkomponuje się w jesienne zawirowania. I do tego zupa dyniowa robi się tak...
utworzone przez Nicole Radomska | Wrz 25, 2020 | Ajurweda z bliska, Konkretnie o Ajurwedzie
To zapis nagrania live, który odbył się na grupie na Facebooku „Po uszy w Ajurwedzie”. Opowiem Ci o tym, od jakich książek warto zacząć poznawanie Ajurwedy. Dlaczego warto o tym mówić? A no, dlatego że początki bywają trudne. Zwłaszcza, gdy chłoniesz jak...
utworzone przez Nicole Radomska | Wrz 3, 2020 | Ajurweda na talerzu
Późne lato (odpowiednik okresu monsunowego w niektórych częściach świata) trwa do około połowy września, charakteryzuje się wieloma czynnikami, które podnoszą Vatę w naszym organizmie. Jednym z prostszych sposobów jest dodawanie do potraw mieszanki przypraw...
utworzone przez Nicole Radomska | Wrz 2, 2020 | Ajurweda z bliska, Konkretnie o Ajurwedzie
Każda z dosz ma wyzwania, które przed nią stoją. Zarówno te na poziomie fizycznym, jak i te na subtelniejszym poziomie – emocjonalnym. Dzisiaj przyjrzymy się temu drugiemu aspektowi. Opowiem Ci o tym, jakie najtrudniejsze emocje do przepracowania pojawiają się u...
