utworzone przez Nicole Radomska | paź 17, 2022 | Konkretnie o Ajurwedzie
To rzecz, która jest naprawdę kluczowa z perspektywy Ajurwedy. Jeśli się u Ciebie nie pojawia to ważny sygnał, na który powinnaś nie tylko zwrócić uwagę, ale nawet i interweniować. O co chodzi? O wypróżnienia. To temat, który często jest bagatelizowany, zamiatany...
utworzone przez Nicole Radomska | paź 10, 2022 | Konkretnie o Ajurwedzie
Co warto odstawić w jadłospisie według Ajurwedy? To zależy od wielu rzeczy. Przede wszystkim od tego, jakie masz obecnie dolegliwości, czyli mówiąc językiem Ajurwedy – która dosza jest u Ciebie w nierównowadze. Powinnaś też zwrócić uwagę na inne aspekty, które...
utworzone przez Nicole Radomska | sie 11, 2022 | Konkretnie o Ajurwedzie
Ajurwedyjskie śniadanie to tylko owsianka? Nic bardziej mylnego! Zdrowe, zbilansowane śniadanie powinno przede wszystkim wspierać Twoje indywidualne potrzeby każdego dnia. Jak zatem powinno wyglądać śniadanie w ujęciu ajurwedyjskim? Posłuchaj nagrania, a dowiesz...
utworzone przez Nicole Radomska | sie 4, 2022 | Konkretnie o Ajurwedzie
Jeśli z góry zakładasz, że alkohol jest uważany w Ajurwedzie za bezwzględnie zły to w tym nagraniu chcę Ci pokazać, że jesteś w błędzie 🙂 W Ajurwedzie nie ma rzeczy, które są całkowicie złe lub dobre. Wszystko zależy od tego, jak je użyjesz i kiedy. W tym nagraniu...
utworzone przez Nicole Radomska | lip 14, 2022 | Oczyszczanie ajurwedyjskie
Szczotkowanie ciała na sucho jest znane od tysiącleci w Ajurwedzie jako Garshana. To świetny sposób na rozruszanie metabolizmu, ale… nie tylko 😉 Ma też szereg innych korzyści, ALE jesteś w stanie je odczuć jedynie w momencie, gdy wykonujesz ten zabieg w...
