Starasz się zdrowo odżywiać, ale Twoja waga ani drgnie?
Brakuje Ci energii, kolejna kawa nie pomaga?
A może borykasz się z jeszcze innymi dolegliwościami i nie wiesz, co właściwie robisz nie tak?
Ajurweda mówi, że najważniejsze jest dostosowanie posiłków do Twoich indywidualnych potrzeb (Twojego Vikriti). Każdy z nas ma inne dolegliwości, styl życia, stan fizyczny i emocjonalny.
Dlatego jeśli chcesz odzyskać równowagę, cieszyć się dobrym samopoczuciem i pozbyć przykrych dolegliwości – koniecznie posłuchaj jakich błędów lepiej unikać.
Zapraszam Cię do obejrzenia krótkiego filmu, w którym omawiam najczęściej popełniane błędy w odżywianiu, z perspektywy ajurwedy.
