„Co jest najważniejsze w budowaniu nawyków w duchu Ajurwedy?” to bardzo szerokie pytanie. Myślę, że żeby na nie właściwie odpowiedzieć, warto pochylić się nad samym pojęciem nawyku i tego, co ze sobą niesie.
Z perspektywy mojej dotychczasowej wiedzy i doświadczenia w towarzyszeniu różnym osobom w procesie zmiany, kluczową rolę odgrywa tutaj uważność i samoświadomość.
Więcej znajdziesz w poniższym nagraniu:
To nagranie z cyklu #konkretnieoAjurwedzie.
Konkretny temat, konkretne pytanie i konkretna odpowiedź.
Zapraszam Cię do współtworzenia go! Jeśli masz pomysł na to, co powinno być tematem kolejnego nagrania, masz jakąś wątpliwość lub pytanie związane z Ajurwedą – daj mi znać tutaj:
