Czy masz tak, że zamiast czuć przypływ energii do działania, nie możesz zwlec się z kanapy i najchętniej ukryłabyś się pod kocem przed światem? To wyraźny sygnał, że Kapha zaczyna przejmować stery 😉 Sięgnij po herbatę, która nieco ją zrównoważy i wpłynie kojąco na Twoje ciało – rozgrzewając i dodając odrobinę energii.
Potrzebujesz:
– 1/4 łyżeczki świeżego, startego imbiru,
– 1/8 łyżeczki mielonego kardamonu,
– 1/8 łyżeczki kurkumy,
– 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu,
– 2 goździki,
– 2 szklanki wody,
– 1 łyżeczka miodu
Zalej przyprawy wrzątkiem i zaparz pod przykryciem przez 3-4 minuty. Przecedź i po ostygnięciu dodaj miodu. Pij 2 razy dziennie po posiłkach.
Dołącz do cotygodniowego newslettera po więcej przepisów!
