fbpx

Wiosna tuż, tuż, a Ty zamiast czuć przypływ świeżej energii nie możesz zwlec się z kanapy i najchętniej ukryłabyś się pod kocem przed światem? To wyraźny sygnał, że Kapha zaczyna przejmować stery 😉 Sięgnij po herbatę, która nieco ją zrównoważy i wpłynie kojąco na Twoje ciało – rozgrzewając i dodając odrobinę energii. 

 

Potrzebujesz:

– 1/4 łyżeczki świeżego, startego imbiru,

– 1/8 łyżeczki mielonego kardamonu,

– 1/8 łyżeczki kurkumy,

– 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu,

– 2 goździki,

– 2 szklanki wody,

– 1 łyżeczka miodu

Zalej przyprawy wrzątkiem i zaparz pod przykryciem przez 3-4 minuty. Przecedź i po ostygnięciu dodaj miodu. Pij 2 razy dziennie po posiłkach.

Dołącz do cotygodniowego newslettera po więcej przepisów! 

Zapisz się, żeby raz w tygodniu otrzymać ode mnie proste przepisy i garść praktycznych wskazówek do życia w zgodzie ze sobą w duchu Ajurwedy. Dzięki temu będziemy w kontakcie!

 

.

Masz chęć na coś jeszcze?