Gdy zaczęłam poznawać Ajurwedę popełniłam z 94839384 błędów. Dlatego w tym nagraniu podzielę się z Tobą 5 wskazówkami, które sama chętnie bym sobie dała, gdy dopiero wchodziłam na ajurwedyjską ścieżkę:
1. Skupianie się na jednym obszarze.
2. Wdrażanie w życie tego, o czym czytasz i testowanie wszystkiego w praktyce.
3. Obserwacja zarówno siebie, jak i innych.
4. Znalezienie grupy wsparcia – osób, które są do Ciebie podobne.
5. Cierpliwość – Ajurweda to złożony system holistyczny, którego zrozumienie zawsze wymaga czasu.
Więcej znajdziesz w poniższym nagraniu:
To nagranie z cyklu #konkretnieoAjurwedzie.
Konkretny temat, konkretne pytanie i konkretna odpowiedź.
Zapraszam Cię do współtworzenia go! Jeśli masz pomysł na to, co powinno być tematem kolejnego nagrania, masz jakąś wątpliwość lub pytanie związane z Ajurwedą – daj mi znać tutaj:
A jeśli masz chęć przeczytać coś jeszcze…
