Gdy zaczęłam poznawać Ajurwedę popełniłam z 94839384 błędów. Dlatego w tym nagraniu podzielę się z Tobą 5 wskazówkami, które sama chętnie bym sobie dała, gdy dopiero wchodziłam na ajurwedyjską ścieżkę:

1. Skupianie się na jednym obszarze. 

2. Wdrażanie w życie tego, o czym czytasz i testowanie wszystkiego w praktyce.

3. Obserwacja zarówno siebie, jak i innych.

4. Znalezienie  grupy wsparcia – osób, które są do Ciebie podobne.

5. Cierpliwość – Ajurweda to złożony system holistyczny, którego zrozumienie zawsze wymaga czasu.

Więcej znajdziesz w poniższym nagraniu: 

To nagranie z cyklu #konkretnieoAjurwedzie.

Konkretny temat, konkretne pytanie i konkretna odpowiedź.

Zapraszam Cię do współtworzenia go! Jeśli masz pomysł na to, co powinno być tematem kolejnego nagrania, masz jakąś wątpliwość lub pytanie związane z Ajurwedą – daj mi znać tutaj:

A jeśli masz chęć przeczytać coś jeszcze…