fbpx

Gdy zaczęłam poznawać Ajurwedę popełniłam z 94839384 błędów. Dlatego w tym nagraniu podzielę się z Tobą 5 wskazówkami, które sama chętnie bym sobie dała, gdy dopiero wchodziłam na ajurwedyjską ścieżkę:

1. Skupianie się na jednym obszarze. 

2. Wdrażanie w życie tego, o czym czytasz i testowanie wszystkiego w praktyce.

3. Obserwacja zarówno siebie, jak i innych.

4. Znalezienie  grupy wsparcia – osób, które są do Ciebie podobne.

5. Cierpliwość – Ajurweda to złożony system holistyczny, którego zrozumienie zawsze wymaga czasu.

Więcej znajdziesz w poniższym nagraniu: 

Dołącz do newslettera po regularną dawkę Ajurwiedzy! 

Zapisz się, żeby raz w tygodniu otrzymać ode mnie garść praktycznych wskazówek do życia w zgodzie ze sobą w duchu Ajurwedy.

 

A jeśli masz chęć przeczytać coś jeszcze…