utworzone przez Nicole Radomska | kwi 29, 2020 | Ajurweda przepisy, Przepisy dla Vaty
Próbowałaś już Tarka dal? To jeden z najprostszych i najszybszych przepisów na indyjski dal, czyli potrawę, w której pierwsze skrzypce grają warzywa strączkowe. U mnie gwiazdą obiadu została czerwona soczewica. Czego potrzebujesz?- 1 szklanki czerwonej soczewicy,- 1...
utworzone przez Nicole Radomska | kwi 21, 2020 | Ajurweda przepisy, Przepisy dla Vaty
Dzisiaj chcę się z Tobą podzielić przepisem na herbatę, która pomoże Ci okiełznać Twoją Vatę. Sięgam po nią zawsze, gdy czuję, że emocje przejmują kontrolę i potrzebuję wrócić do siebie. Potrzebujesz:- 1 łyżeczki kardamonu,- 1 cm świeżego imbiru lub 1/3 suszonego...
utworzone przez Nicole Radomska | kwi 8, 2020 | Ajurweda przepisy, Przepisy dla Vaty
Pamiętaj, że to, co jesz, ma wpływ na to, jak się czujesz. Także pod kątem emocjonalnym. Dlatego, jeśli to, co dzieje się wokół Ciebie, osłabia Twój wewnętrzny spokój – postaw na ciepłe, balansujące posiłki. Co to znaczy „balansujące posiłki”? Jest...
utworzone przez Nicole Radomska | kwi 2, 2020 | Ajurweda przepisy, Przepisy dla Vaty
Kitchari to klasyka (ajur)gatunku i zarazem świetne danie, które działa balansująco na nasz nastrój i układ odpornościowy. Czego potrzebujesz, żeby je przyrządzić w takiej wersji?- 3 łyżki ryżu Basmati,- 3 łyżki żółtej fasolki mung lub czerwonej soczewicy,- 1 ząbek...
utworzone przez Nicole Radomska | kwi 1, 2020 | Ajurweda przepisy, Przepisy dla Vaty
Co powiesz na deser serwowany na ciepło? Twoja Vata będzie Ci wdzięczna Potrzebujesz:- 2 gruszki (możesz je też zastąpić jabłkami),- szczyptę cynamonu,- 1 łyżeczkę oleju kokosowego,- 1 łyżeczkę syropu klonowego. Obierz gruszki i przekrój na pół. Posmaruj je...
