Unikalna kameralna edycja Programu
Detoks
ciała i umysłu
Odzyskaj energię i lekkość dzięki Ajurwedzie
Holistyczny proces, dzięki któremu oczyścisz ciało i umysł
i powrócisz na ścieżkę wewnętrznej równowagi
Czy jesteś gotowa na to, żeby zrobić RESTART i zacząć od nowa?
Czujesz się ciągle zamulona, nie masz na nic siły i wiesz, że powinnaś coś z tym wszystkim zrobić...
Obecny styl życia Ci nie służy, bo z roku na rok pojawiają się kolejne dolegliwości i sygnały, że coś jest nie tak. Ale jakoś tak ciągle wychodzi, że ktoś (mąż, dzieci) lub coś (praca, dom) okazuje się ważniejsze niż zajęcie się sobą i postawienie siebie na pierwszym miejscu.
Brak energii i ciągłe zmęczenie sprawiają, że nie potrafisz się cieszyć tym, co masz...
Doskonale widzisz, jaką cenę przychodzi Ci za to zapłacić. Chcesz się wyrwać z tego kołowrotka, ale żadne sposoby nie działają na dłużej. Resztką sił ogarniasz wszystkie codzienne obowiązki i zastanawiasz się, jak inni to robią, że to wszystko ogarniają i jeszcze mają na cokolwiek siłę.
Od jakiegoś czasu myślisz o oczyszczaniu organizmu, ale to będzie Twój pierwszy raz...
Być może już coś o tym czytałaś, a być może to po prostu coś, do czego Cię woła Twoja intuicja – ale całą sobą przeczuwasz, że to proces o wiele głębszy niż tylko zwykła dieta i zioła. Chcesz, żeby zalecenia, które dostaniesz, były dopasowane do Twoich potrzeb, chcesz mieć pewność, że sobie nie zaszkodzisz. I że będzie początkiem TRWAŁYCH zmian w Twoim życiu, a nie celem w samym w sobie, który sprawi, że po miesiącu szybko wrócisz do tego, co było.
Chcesz wprowadzić Ajurwedę w swoje życie, ale czujesz się przytłoczona, bo tego jest za dużo...
Tym bardziej, że masz tendencję do robienia wszystkiego na raz. Nie wiesz w sumie co będzie dla Ciebie najlepsze i co przyniesie Ci najszybsze efekty. A wiesz, że bez szybkich efektów, możesz łatwo się poddać…
Po zimie trochę przytyłaś, jesteś ociężała i czujesz, że Twoje ciało potrzebuje restartu...
Nie czujesz się ze sobą tak dobrze jak wcześniej. Brak ruchu przez zimę sprawił, że masz uczucie zastoju w ciele. Chcesz ruszyć z miejsca – i mentalnie, i fizycznie. Jesteś gotowa na to, żeby znów poczuć się lekko i zdrowo.
Marzysz o tym, żeby oczyścić umysł i pozbyć się psychosomatycznych dolegliwości...
Masz podejrzenie (a może nawet już to wiesz), że Twoje dolegliwości są mocno połączone z Twoimi emocjami i stresem. Widzisz, że musisz do nich podejść holistycznie, bo pogarszają się za każdym razem, kiedy Twoja głowa podpowiada Ci czarne scenariusze. Chciałabyś nauczyć się sposobów na to, żeby ją oczyszczać i czuć więcej wewnętrznego spokoju.
Masz słomiany zapał i szybko się spalasz. Nawet nie zliczysz ile razy mówiłaś już sobie "od jutra zacznę"...
Na początku zawsze masz ogromny zapał, ale potem znika tak szybko, jak się pojawił. Chcesz wprowadzić w swoje życie konkretne zmiany, ale SYSTEMATYCZNOŚĆ to nie jest Twoja mocna strona. Jesteś wkurzona na siebie, że to już kolejny raz, kiedy znowu Ci nie wyszło, chociaż już naprawdę czujesz się w pełni gotowa, żeby zacząć. Czujesz się gotowa, żeby zrobić krok na przód, ale ciągle coś staje Ci na drodze (lub Ty sama), więc w efekcie… nie robisz niczego. I nic się w Twoim życiu nie zmienia.
Moja wewnętrzna transformacja zaczęła się, gdy byłam w dokładnie takim samym miejscu, w jakim Ty jesteś teraz.
Ajurwedyjski detoks pomógł mi usłyszeć na nowo mój wewnętrzny głos. To pomogło mi odbudować głęboką relację i pierwotne połączenie z samą sobą.
To właśnie dzięki temu wróciłam do siebie.
Do prawdziwej siebie.
A rzeczy, z którymi zmagałam się od dłuższego czasu: brak energii, ciągłe zajadanie emocji, problemy z koncentracją, brak akceptacji swojego ciała… zniknęły.
To był początek zmian, które rozgościły się w moim życiu z taką lekkością, że aż sama nie mogłam w to uwierzyć
(To się tak da? Że zaczynasz pewne rzeczy robić z automatu?).
Moje życie w końcu zaczęło podążać za tym, do czego zawsze wołało mnie moje serce.
Teraz zawodowo wspieram kobiety dzięki Ajurwedzie i psychologii holistycznej. Do tej pory detoks przeszło z moim wsparciem blisko 250 kobiet.
Stworzyłam dla Ciebie Program, w którym przeprowadzę Cię nie tylko przez sam proces detoksu, ale pomogę Ci z łatwością i systematycznością wejść na nową ścieżkę.
Ścieżkę wewnętrznej Transformacji –
Twojego ciała, umysłu i duszy.
Tak się zadziało, bo w Ajurwedzie
detoks to nie tylko dieta.
To potężne narzędzie, które zmienia życie.
Wiem, to brzmi górnolotnie, ale niejednokrotnie to widziałam. Przeżyłam to też na własnej skórze.
Ajurwedyjski detoks ma transformującą moc, która otwiera na więcej.
Pomaga pożegnać to, co Ci już nie służy.
Oczyścić to, czego już nie potrzebujesz.
Robi przestrzeń na Nowe, w które wchodzisz z rozpędem i podmuchem świeżej energii.
Twoje ciało zaczyna wchodzić w mechanizmy samouzdrawiania, umysł się wycisza,
a Ty zaczynasz się czuć lżej i widzieć klarowniej to, co jest dla Ciebie w życiu ważne.
To doświadczenie, po którym nic nie jest już takie same.
To, czego szukasz, szuka też Ciebie.
Możesz się oszukiwać, że to, że to czytasz to czysty przypadek,
ale sama wiesz jak jest. Mam głębokie przekonanie, że nie ma takich rzeczy, jak przypadek czy “zbieg okoliczności” 😉
Wierzę w to, że na naszej ścieżce zawsze pojawiają się we właściwym momencie te rozwiązania, których potrzebujemy.
Skoro tu jesteś to już wiesz, że Ajurweda jest jednym z nich.
Moje klientki często mówią, że zmiana przychodzi do nich dokładnie w chwili, kiedy poczują się na nią gotowe.
Chodź, opowiem Ci o tym, co się dzieje, gdy pójdziesz za głosem serca i powiesz tej zmianie “tak” 🙂
Wyobraź sobie, że przeszłaś detoks i…
... odzyskałaś ENERGIĘ i znów chce Ci się żyć!
W końcu czujesz się tak, jak dawniej. Możesz czerpać z życia garściami i mówić “tak” wszystkim rzeczom, których pragniesz dla siebie i swoich bliskich. Masz siłę i chęć. Do życia – po prostu.
... czujesz niesamowitą WOLNOŚĆ w ciele.
W końcu czujesz, że Twoje ciało jest spójne z tym, kim jesteś naprawdę. Zaczęłaś dawać mu miłość i akceptację. Widzisz, jak dzięki temu zaczyna wracać do życia. Perypetie trawienne zniknęły, a razem z nimi dodatkowe kilogramy.
... Twój umysł wspiera to, gdzie prowadzi Cię SERCE.
Wolność pojawiła się nie tylko w Twoim ciele, ale też w umyśle, który przestał zalewać Cię lękiem, smutkiem i kreować czarne scenariusze. Czujesz większą klarowność i jasność, dzięki którym o wiele łatwiej jest Ci budować życie do którego woła Cię Twoja Dusza. W oparciu o wartości, które są Ci bliskie.
... czujesz się spełniona i POŁĄCZONA ze sobą.
Weszłaś na nową ścieżkę, która prowadzi Cię ku pełni zdrowia. Ku temu, żebyś czuła się w pełni sobą. Co więcej – masz motywację i siłę, żeby konsekwentnie i systematycznie podążać nią dalej, a nie po paru tygodniach znowu z niej zbaczać tak, jak to było do tej pory.
... masz NARZĘDZIA, po które zawsze możesz sięgnąć i wiesz JAK to zrobić.
Jesteś w stanie z łatwością powtórzyć detoks i wiesz, jak go dopasować do tego, czego akurat potrzebujesz. Masz też cały ogrom holistycznej wiedzy o tym, co zrobić, żeby dzięki niemu NAPRAWDĘ stworzyć nowy styl życia, nową relację z samą sobą i światem. Nie czujesz już zagubienia i osamotnienia. Odzyskujesz kontrolę i sprawczość.
Jak wygląda zawartość Programu?
Moduł 1
Przygotowania do detoksu
Czego dokładnie potrzebujesz, żeby przejść detoks ciała i umysłu w zgodzie z Ajurwedą i swoją naturą?
Jakie podstawowe produkty i zioła są niezbędne, a jakie możesz kupić dodatkowo, żeby pogłębić ten proces?
Poręczna lista zakupów z przetestowanymi sklepami i sprawdzonymi produktami ajurwedyjskimi
Jak wygląda dieta przygotowująca Cię do detoksu? Co możesz jeść, a czego powinnaś unikać?
Jakie są najczęstsze błędy na etapie przygotowania?
Moduł 2
Detoks właściwy
Jak powinien wyglądać Twój harmonogram dnia i jego poszczególne elementy podczas detoksu?
Jakie najczęstsze pułapki mogą się pojawić na Twojej drodze? Praktyczne wskazówki, które pomogą Ci czerpać z detoksu to, co dla Ciebie najlepsze.
Terapeutyczny jadłospis oparty na prostych przepisach na czas detoksu
Jak przeprowadzić oczyszczanie zatok, wątroby i jelit w zgodzie z Ajurwedą?
Jak przejść oczyszczanie umysłu krok po kroku?
Moduł 3
Wychodzenie z detoksu
Dlaczego pominięcie tego etapu może sprawić,
że zaprzepaścisz efekty detoksu?
Jak sprawdzić, czy detoks przebiegł prawidłowo?
Jak stopniowo wyjść z detoksu i powrócić do codziennego stylu życia?
Jakie zioła po detoksie wzmocnią jego efekty?
Moduł 4
Detoks i… co dalej?
Jak możesz wykorzystać czas po detoksie, żeby zacząć wszystko od nowa?
Jak utrzymać na stałe efekty i nowe nawyki po powrocie do codzienności?
Jak zbudować systematyczność na nowej ścieżce?
Kiedy i w jakiej formie możesz powtórzyć detoks?
Co mówią kobiety, które przeszły detoks z moim wsparciem?
To mój pierwszy ajurwedyjski detoks. Post, diety przyzwyczaiły mnie do znaczących wyrzeczeń bez skutku lub z nieadekwatnym skutkiem.
Wchodząc do Programu byłam przygotowana na wyrzeczenia, ale okazało się że posiłki są smaczne i sycące. Nie miałam uczucia głodu i tęsknoty za tradycyjnym jedzeniem.
Kolejne dni detoksu lecą szybko i nie towarzyszyła im myśl “Niech to się skończy jak najszybciej, żebym mogła zjeść ulubione ciasto lub kiełbaskę z grilla” 🙂
Galina G.
Najważniejsze było dla mnie zaplanowanie czasu dla siebie i wejście w detoks ze spokojem, bez pośpiechu i skupienie się tylko na tym. Bardzo cenne są filmy z instrukcjami i zwrócenie uwagi na wychodzenie z detoksu, by utrzymać efekty. Wszystko to tworzy piękną całość.
Gdyby nie Program, zabrakłoby mi w detoksie poczucia dokończenia i wskazówek na przyszłość. Szybko wróciłabym do starych nawyków.
Dołączając do niego, dostaniesz na tacy komplet wskazówek, instrukcji i duuuużo pozytywnej energii. I tylko od Ciebie będzie zależało to, co zrobisz z tym dalej 🙂
Beata K.
Od dłuższego czasu myślałam o przeprowadzeniu detoksu (niekoniecznie ajurwedyjskiego) – natomiast po udziale w Programie Bliżej siebie, nie miałam wątpliwości, że chcę ten proces przejść z Tobą.
To, czego jesteś w stanie dowiedzieć w trakcie trwania Programu zapewne nie raz będziesz mogła wykorzystać w przyszłości – nie tylko w trakcie kolejnych detoksów, ale i w codziennych nawykach.
Nicole, po raz kolejny dziękuję Ci za ogrom wiedzy, który we mnie wpoiłaś. Podziwiam Twoje zaangażowanie i uczciwe podejście do programów, które oferujesz – całość jest dopracowana w 100% 🙂
Ewa M.
Gdyby nie Program, nie uświadomiłabym sobie że tego, że nie mam czasu dla siebie i że mogę mieć na to jakiś wpływ.
Już jakiś czas chodzi to za mną myśl, że moje zdrowie i mój dobrostan jest ważny. Wiem, że chcę nad tym się zastanowić i spróbuję coś zmienić.
Dziękuję Nicole za Ciebie i za to, że robisz dla świata i ludzi tak piękne rzeczy. Że można dzięki Tobie odzyskiwać siły i… siebie.
Ania B.
Cały program dał mi dużo wiedzy na temat postępowania zgodnie z ajurwedą, postawił akcenty na te najważniejsze sprawy – dał mi wiedzę nie tylko na temat tego okresu detoksu, ale też generalnie pod kątem życia w ten sposób.
Jadłospis uzmysłowił mi w jaki sposób konstruować posiłki, cały proces detoksu bardzo pomaga na skoncentrowaniu się na własnych potrzebach i ich obserwowaniu.
Spodziewałam się bardziej efektów fizycznych a zaskoczyło mnie, że dużo więcej doświadczyłam w kwestii psychicznej. Uspokoiłam umysł, wyciszyłam się oraz uzyskałam praktyczne wskazówki do kontynuowania życia zgodnie z ajurwedą.
Kluczowe w Programie było dla mnie holistyczne podejście – duża część osób, które znam, zmaga się z dolegliwościami na poziomie połączenia umysłu i ciała. Trudno o zajęcie się tym kompleksowo u standardowego lekarza.
Kasia Cz.
Najważniejsze było dla mnie zaplanowanie czasu dla siebie i wejście w detoks ze spokojem, bez pośpiechu i skupienie się tylko na tym. Bardzo cenne są filmy z instrukcjami masażu i zwrócenie uwagi na wychodzenie z detoksu, by utrzymać efekty. Wszystko to tworzy piękną całość.
Gdyby nie Program, zabrakłoby mi w detoksie poczucia dokończenia i wskazówek na przyszłość. Szybko wróciłabym do starych nawyków.
Dołączając do niego, dostaniesz na tacy komplet wskazówek, instrukcji i duuuużo pozytywnej energii. I tylko od Ciebie będzie zależało to, co zrobisz z tym dalej 🙂
Beata K.
Dlaczego ten Program jest wyjątkowy?
#1 Masz moje regularne wsparcie podczas detoksu
Nie wyobrażam sobie zaproszenia Cię do tak transformującego procesu, bez mojego osobistego wsparcia.
To zbyt ważny proces, żebyś nie wiedziała w czyje dokładnie ręce się powierzasz. Koniec i kropka.
Tutaj przyda się nie tylko ktoś zaufany, ale ktoś, kto ma w tym duże doświadczenie i sporo lat praktyki. Zwłaszcza, że będziesz przechodzić przez detoks po raz pierwszy w życiu.
Dlatego w ramach Programu otrzymasz nie tylko dostęp do merytorycznych materiałów i całej masy praktycznych wskazówek, ale też do mojego osobistego wsparcia.
Wiem, jak ważne jest to, żeby mieć na kim się oprzeć. Kogoś, kto odpowie na Twoje pytania i rozwieje wątpliwości. Tutaj przyda się nie tylko ktoś zaufany, ale ktoś, kto ma w tym duże doświadczenie i sporo lat praktyki. Zwłaszcza, że będziesz przechodzić przez detoks po raz pierwszy w życiu.
W ramach Programu jestem dla Ciebie dostępna przez cały czas jego trwania – aż do końca października.
Naszą przestrzenią stałej komunikacji jest grupa dla uczestniczek, gdzie masz kontakt zarówno ze mną, jak i z pozostałymi kobietami, które przechodzą przez ten proces (a bycie częścią takiego ajurplemienia to czyste złoto, serio!).
W kluczowym momencie, gdy już wejdziesz w detoks na całego – jesteśmy w indywidualnym kontakcie (pakiet Transformacja).
#2 W ramach Programu uwzględniasz sezonowość
To Program oczyszczania, który jako jeden z niewielu dostępnych na rynku, kładzie nacisk na sezonowość
– jedną z fundamentalnych zasad w Ajurwedzie.
Znajdziesz ją zarówno w terapeutycznych zaleceniach, zabiegach oczyszczających, dopasowanych do danej pory roku, jak i sezonowych, terapeutycznych przepisach.
W Ajurwedzie tradycyjnie przeprowadzamy detoks na jesień i na wiosnę i jest to stały element dbania o zdrowie. Zależy mi na tym, żebyś po Programie wiedziała, jak powtórzyć proces detoksu na wiosnę, dlatego Program jest stworzony tak, żeby umożliwić Ci w przyszłości przechodzenie go na własną rękę.
#3 To Ty wybierasz czas,
kiedy przejdziesz detoks
Wchodząc w czas oczyszczania, musisz mieć na niego przestrzeń – zarówno fizyczną, jak i czasową. To brzmi jak oczywista oczywistość, ale w procesach grupowych często jest tak, że narzuca się określony czas detoksu.
Uważam, że ten proces powinien być maksymalnie w zgodzie z Tobą, dlatego chcę, żebyś sama wybrała czas, w którym przejdziesz detoks – tylko Ty wiesz, kiedy jest on dla Ciebie najlepszy.
Dlatego od razu po dołączeniu, otrzymujesz dostęp do wszystkich materiałów i możesz korzystać z mojego wsparcia przez kolejne 2 miesiące – najlepiej przejść przez detoks do końca października, więc możesz go zaplanować w najlepszym dla siebie czasie.
#4 Korzystasz z połączenia Ajurwedy z psychologią holistyczną
Jestem nie tylko terapeutką ajurwedyjską, ale też psycholożką z 10letnim doświadczeniem – w mojej codziennej pracy w gabinecie łączę te dwie dziedziny wiedzy, które stanowią piękny, wzajemnie uzupełniający się duet.
Dlatego w tym Programie pokażę Ci nie tylko jak oczyścić ciało, ale też jak uwolnić swój umysł i otworzyć Serce.
Na każdym etapie będziemy zwracać uwagę zarówno na to, jak się czujesz na poziomie swojego ciała, jak i umysłu, i duszy. Pokażę Ci, jak podejść do niego holistycznie, obejmując CAŁĄ Ciebie, a nie tylko część wyrwaną z kontekstu:)
#5 Kameralna grupa,
w której przechodzisz proces
Program ma kameralny charakter i oferuję go na ten moment tylko osobom, które już ze mną pracowały (indywidualnie lub grupowo).
Będziesz mieć możliwość dołączenia do zamkniętej grupy (na Whatsapp) tylko dla uczestniczek Programu – to będzie nasza przestrzeń na zadawanie pytań i bycie w kontakcie. Koniec przymusu bycia na Facebooku i wciągających social mediach – w końcu to detoks, prawda? 😉
Czekają nas też dwa Spotkania w Kręgu czyli grupowe sesje online na żywo (9 września i 21 października o 17.30), podczas których będziesz mogła poznać pozostałe uczestniczki i wymienić się z nimi swoimi doświadczeniami.
Dlaczego? Bo ogromnie zależy mi na tym, żebyś w trakcie Programu czuła się ważna i zaopiekowana.
Nie jesteś dla mnie jedynie kolejną “klientką”- dzięki temu, że pracujemy w kameralnej grupie, doskonale wiem jakie masz potrzeby i wątpliwości. I dzięki temu wiem też, jak mogę na nie odpowiedzieć tak, żeby jak najlepiej Cię wesprzeć.
Przez ostatnie 3 lata próbowałam naprawić swoje ciało, natomiast Ajurweda uświadomiła mi,
że można zadbać o siebie i swoje ciało z intencją miłości, a nie lęku.
To był moment, który był też katalizatorem do rozpoczęcia bardziej świadomego słuchania swojego głosu, który niestety był skutecznie zagłuszany przez wiele lat.
Ania Będzińska
(pseudonim na życzenie klientki)
Czego możesz się spodziewać?
Nagrania i materiały które szczegółowo przeprowadzą Cię przez proces detoksu i wewnętrznej transformacji na poziomie ciała, umysłu i ducha
Moje nieustanne wsparcie przez 2 mce,
w którym wykorzystuję swoją wiedzę
i doświadczenie terapeutki ajurwedyjskiej
i psycholożki z 10letnim doświadczeniem
50-stronnicowy e-podręcznik, który możesz wydrukować i wsadzić w segregator, żeby mieć zawsze pod ręką najważniejsze wskazówki
Dostęp do zamkniętej grupy uczestniczek na Whatsappie (a kysz, social media – w końcu to detoks! 😉 ), na której będziesz mogła dzielić się swoimi doświadczeniami i zadawać pytania
Kilkadziesiąt ajurwedyjskich przepisów (szybkich i łatwych) + harmonogram diety na każdy (!) etap detoksu – przygotowania, detoksu właściwego i wychodzenia
Dwa Spotkania w Kręgu online na żywo podczas których będziemy się i widzieć, i słyszeć – to piękne doświadczenie jedności i energii detoksowego ajurplemienia!
Dołączenie do społeczności kobiet,
które myślą i czują tak, jak Ty.
Nowe relacje i przyjaźnie, a do tego pierwszeństwo w dołączeniu do organizowanych przeze mnie,
kameralnych wyjazdów
Półroczny dostęp do nagrań, materiałów i ćwiczeń dostępnych na wygodnej, nowoczesnej platformie kursowej
Dodatkowe bonusy
o łącznej wartości 540 zł,
które specjalnie zaprojektowałam tak,
żeby wspomagały Twój proces wewnętrznej transformacji
Dałaś mi poczucie, że taka jaka jestem jest okej. Dzięki Tobie spojrzałam i pomyślałam o sobie z miłością.
Gdyby nie Ajurweda, nadal nie wiedziałabym, dlaczego tak pędzę, wciąż szukam czegoś nowego, a było to już dla mnie męczące. Nie wiedziałabym, jak sobie z tym poradzić.
Małgosia Nowak (pseudonim na prośbę pacjentki)
Gdybym nie zdecydowała się sięgnąć po Ajurwedę,
to ciągle bym szukała i miotała się pomiędzy ogromem
informacji z różnych źródeł.
A tak, postawiłam na sprawdzony od tysięcy lat system,
który działa. I nie muszę już po omacku szukać i zastanawiać się, kto ma rację.
Agnieszka Kulczyńska
Dodatkowo mam dla Ciebie wyjątkowe BONUSY
dopełniające cały proces o łącznej wartości 540 złotych
Bonus #1
Cykl 3 nagrań medytacji i wizualizacji
oczyszczających ciało i umysł
Efektywne wsparcie w procesie Twojego detoksu
Przygotowałam dla Ciebie trzy nagrania medytacji prowadzonych w trakcie których połączysz się jeszcze lepiej ze sobą i wewnętrznymi mechanizmami detoksykującymi w Twoim ciele i umyśle.
Dzięki transformującym wizualizacjom wejdziesz głębiej w proces detoksu i zintegrujesz w pełni to, co ze sobą przynosi.
wartość: 120 złotych
Bonus #2
Nagranie warsztatów online
“Jak balansować dwie zaburzone dosze?”
Balansowanie dwóch równolegle zaburzonych dosz jest sporym wyzwaniem, zarówno dla osób, które dopiero zaczynają poznawać Ajurwedę, jak i dla tych, które siedzą w niej po uszy.
To temat, który możesz znaleźć w niewielu książkach, a nawet jeśli to ciężko go przenieść do codziennych realiów. Podczas tego wyjątkowego warsztatu podzielę się z Tobą wiedzą, jakiej nie znajdziesz nigdzie indziej – opartą na moim własnym doświadczeniu, jak i kilkuset kobiet, z którymi pracowałam w gabinecie.
wartość: 160 złotych
Bonus #3
Nagranie warsztatów online
“Systematycznie i w zgodzie ze sobą”
Dzięki temu nagraniu dowiesz się, jak efektywnie wprowadzić Ajurwedę w życie i jakie są najczęstsze błędy kobiet, które trafiają do mojego gabinetu.
Oczyszczanie ajurwedyjskie jest tak naprawdę POCZĄTKIEM nowej jakości Twojego życia. Jeśli pojawią się w nim codzienne, zdrowe nawyki, będziesz miała gwarancję, że równowaga zagości u Ciebie na dłużej. Dzięki temu nagraniu dowiesz się, na co zwrócić uwagę wchodząc na nową ścieżkę i co przekłada się na jak najlepsze efekty.
wartość: 130 złotych
Bonus #4
Nagranie warsztatu
“Odzyskaj wolność od cukru”
To warsztat przygotowany z dedykacją o osobach, które jak bumerang wracają do sięgania po słodycze po detoksach i dietach.
Podzielę się z Tobą wiedzą, którą zdobyłam podczas pracy w gabinecie z całą masą różnych kobiet, w różnych życiowych sytuacjach. Dzięki temu wiem, co działa, a co nie.
To jeden z niewielu warsztatów na rynku, który łączy w sobie holistyczne podejście do aspektu biologicznego uzależnienia od cukru z psychologicznymi technikami pracy nad wyjściem z błędnego koła.
wartość: 130 złotych
ZAPISY DO PROGRAMU
JUŻ SIĘ ZAKOŃCZYŁY.
Nagrania były super – napędzały mnie, inspirowały, a jednocześnie osadzały w sobie i procesie i czułam jeszcze większą chęć by się sobą zaopiekować. Część refleksyjna + wiedza podana w przystępny sposób i super atmosfera- wow! Wszystko było podane w super sposób – mam na myśli podsumowanie każdego nagrania, super czytelna platforma, dodatkowe materiały.
Przepisy na czas detoksu sprawiły, że wcale się go nie boję bo wiem dokładnie co będę robić (to zwykle najbardziej mnie przerażało w dietach, że mam odciąć tysiąc rzeczy i włączyć inne ale zupełnie nie wiem jak i co gotować w ten nowy sposób i w efekcie się stresuje i jestem głodna).
Już widzę, że odrzucenie kawy i cukru było tak naprawdę dużo głębsze – czułam silny sprzeciw i smutek, i jak posłuchałam tego głosu, który mówił – “To teraz już nie ma żadnej przyjemności w Twoim życiu!”. Wow, totalnie duże odkrycie. Rzeczywiście, jest w moim życiu za mało radości i przyjemności, to był substytut przerwy, dania sobie ‘czegoś dobrego’ chwili dla siebie.
Czuję, że gdyby nie Twoje podejście, Twój program, nastawianie nas na głębszy proces to łatwo byłoby to potraktować jako kolejny challenge, kolejną dietę.
Dziękuję Ci za to bardzo.
Martyna K.
Już samo wejście w przygotowanie (które u mnie trwa już 2 tygodnie) pozwoliło mi się poczuć zdecydowanie lżej, w ciele i w głowie. Jestem spokojniejsza, mam ładniejszą skórę, lepiej się wysypiam i budzę się przed 6 bez budzika!
Dieta nie sprawiła mi większych problemów i myślę, że zostanie że mną na dłużej. Jestem bardzo ciekawa wyników krwi.
Największym wyzwaniem było odstawienie kawy na czas detoksu – w sumie ku mojemu zaskoczeniu, nie spodziewałam się, że aż tak uzależnia, ale też już trochę o tym poczytałam. Pewnie do niej wrócę, ale już sporadycznie, bo jest to jednak dla mnie cały rytuał, który jest ogromną przyjemnością.
Inaczej patrzę jednak teraz na używki w ogóle, te nasze ‘jedno ciasteczko/jedno piwko’ od czasu do czasu nie szkodzi.
Kasia K.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Zastanawiasz się, jak to będzie
wyglądało w praktyce?
Od razu po dołączeniu do Programu, dostaniesz ode mnie dostęp do wszystkich materiałów umieszczonych na platformie.
Dzięki nim poznasz szczegółowo proces oczyszczania w ramach detoksu w zgodzie z Ajurwedą. Będziesz wiedziała, jak się do niego przygotować, jak powinien wyglądać krok po kroku, jak stopniowo z niego wyjść i jak odżywić po nim swoje ciało i umysł.
Nagrania będą obejmowały zarówno wyjaśnienia teoretyczne, jak i praktyczne wskazówki i instrukcje odnośnie tego, jak przeprowadzić zabiegi oczyszczające w domu.
Do tego dostaniesz ode mnie kilkadziesiąt prostych i sezonowych przepisów na każdy etap detoksu i poręczną listę zakupów, które sprawią, że przejdziesz przez detoks z dużą łatwością.
Program rozpoczyna się 2 września i trwa do końca października. Przez ten cały czas będziesz miała dostęp do mojego wsparcia.
Czekają nas też dwa Spotkania w Kręgu, podczas których będziemy się widziały i słyszały. Pierwsze z nich odbędzie się na początku Programu, 9 września o 17.30, a kolejne 21 października 17.30. To będzie piękna okazja, żeby poczuć energię Twojego ajurplemienia 🙂
Połączymy się wtedy na grupie na Whatsapp (możesz do niej wejść zarówno z poziomu komputera, jak i telefonu) – to tam będziesz mogła zadawać swoje pytania, na które odpowiem podczas cotygodniowej sesji Pytań i Odpowiedzi. Będziesz też mogła na bieżąco wymieniać się swoimi doświadczeniami z pozostałymi uczestniczkami.
Cały proces detoksu trwa 17-21 dni (w zależności od tego, na jak długi detoks się zdecydujesz)
i składa się z 3 podstawowych etapów:
1) Pierwszy to etap przygotowania do detoksu
(zakupów i stopniowego eliminowania z diety produktów
najbardziej obciążających układ trawienny tj. kawa, alkohol, czy mięso).
2) Potem wchodzisz w etap detoksu właściwego (3-7 dni),
podczas którego stosujesz terapeutyczną dietę, zioła,
zabiegi oczyszczające i wspomagające detoks.
3) Ostatnim etapem jest etap wychodzenia, czyli powolny powrót
do codziennego funkcjonowania poprzez stopniowe włączanie produktów
– może on trwać od 7 do nawet 21 dni (długość zależy od Twoich chęci).
Jeżeli wybierzesz Pakiet Transformacja, możesz skorzystać dodatkowo z konsultacji ajurwedyjskiej 1:1, po której otrzymasz ode mnie indywidualny plan detoksu, dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości.
Przygotuję dla Ciebie spersonalizowane zalecenia, dotyczące terapeutycznej diety i zabiegów oczyszczających na czas detoksu.
Dobierzemy też najlepsze zioła oczyszczające do Twoich dolegliwości i zioła wzmacniające po całym procesie.
Dodatkowo, będziemy w bezpośrednim kontakcie podczas Twojego procesu detoksu (przez Whatsapp) – po to, żebyś czuła się pewnie i komfortowo w każdym dniu oczyszczania.
Czujesz, że potrzebujesz detoksu, ale…
... nie wiesz, czy znajdziesz na niego czas pomiędzy pracą i innymi obowiązkami.
Jedynym etapem, kiedy warto, żebyś skupiła się w pełni na procesie jest detoks właściwy, który trwa od 3 do 10 dni – w zależności od Twoich możliwości i potrzeb. Krótszy detoks możesz łatwo przeprowadzić w weekend. Pozostałe etapy detoksu łatwo pogodzisz z codziennymi sprawunkami.
Z resztą – będziesz miała wszystko, co możliwe, żeby było to jak najłatwiejsze: i listę zakupów, i łatwe przepisy, i harmonogram diety na 21 dni. A do tego wsparcie Twojego ajurplemienia!
... skąd masz mieć pewność, że tym to na pewno zadziała?
To program oparty o Ajurwedę – wiedzę, która ma ponad 5 tysięcy lat. Wiedzę, która przetrwała, mimo że w międzyczasie wiele trendów zdążyło przeminąć. Przetrwała, bo jest sprawdzona przez setki pokoleń.
Dodatkowo, niejednokrotnie doświadczyłam go na sobie i swoich pacjentach. Efekty pojawiały się zawsze, jeśli towarzyszyło im zaangażowanie i sumienne przestrzeganie zasad detoksu.
... nie wiesz, czy nie masz przeciwwskazań do procesu detoksu?
Głównym przeciwwskazaniem do wejścia w ten proces jest ciąża i karmienie piersią. Nie zaleca się go też osobom osłabionym lub będące w fazie ostrej poważnych chorób (tj. choroba nowotworowa).
To forma detoksu, którą przeprowadzasz na własną rękę w domowym zaciszu. Z tego względu jest najbardziej bezpieczna – nie wykonujesz w jego trakcie bardzo głębokich praktyk oczyszczających, jak ma to miejsce np. podczas oczyszczania wyjazdowego czy Panchakarmy.
Jeśli nie jesteś pewna, czy nie masz przeciwwskazań, napisz do mnie: kontakt@poprostuajurweda.pl
... to trwa aż 4 tygodnie! Co, jeśli nie wystarczy Ci motywacji?
Wtedy masz mnie i pozostałe osoby, które będą z Tobą w tym procesie. To właśnie dlatego będziemy pracować w zamkniętej grupie na Facebooku, słyszeć się na Sesjach Pytań i Odpowiedzi, a także podczas konsultacji 1:1, jeśli wybierzesz pakiet Transformacja. A to wszystko po to, żebyś wiedziała, że nie jesteś w tym sama i w każdym momencie jest ktoś, u kogo możesz poszukać wsparcia.
A gdy tylko zaczniesz odzyskiwać siłę, czuć przypływ energii i lekkości – sama poczujesz, że to jest właśnie ten kierunek, w którym chcesz podążać.
To Program dla Ciebie, jeśli…
Jesteś gotowa na Nowy Początek.
Czujesz w sobie determinację do tego, żeby wejść na ścieżkę Zmiany, która sprawi, że zaczniesz żyć z energią i lekkością.
Czujesz bliskość z Ajurwedą.
To podejście do zdrowia i świata rezonuje z Twoimi wartościami
i intuicyjnie czujesz, że to Twoja ścieżka.
Masz świadomość, że ten proces wymaga Twojego zaangażowania i wytrwałości.
Chcesz powiedzieć sobie “tak” i zadbać w końcu o swoje potrzeby, nawet jeśli będzie to wymagało od Ciebie przeorganizowania dotychczasowego stylu życia.
Czujesz, że to jest TEN czas. TWÓJ czas.
To NIE jest Program
dla Ciebie, jeśli…
NIE lubisz rozwiązań, które wymagają Twojego zaangażowania.
Szukasz sposobów, które są proste i niewymagające – ważniejszy jest dla Ciebie sam efekt, a nie metoda dochodzenia do nich.
NIE zależy Ci na tym, żeby w końcu czuć się lepiej.
Przyzwyczaiłaś się już do tego, jak jest i niekoniecznie masz chęć na to, żeby spróbować coś zmienić i włożyć siłę w swój powrót do równowagi.
NIE jesteś gotowa na duże Zmiany.
A tym bardziej czujesz się gotowa na zmierzenie się z tym,
co ze sobą niosą. I z tym, kim się staniesz, kiedy wpuścisz je do swojego Życia.
Najczęstsze pytania
Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie poniżej, napisz do mnie tutaj: kontakt@poprostuajurweda.pl
Czy ten Program ma jakieś przeciwwskazania?
Tak, przede wszystkim przeciwwskazaniem do detoksu jest ciąża i karmienie piersią. Odradza się go też przy długotrwałych chorobach o ciężkim przebiegu, które wymagają bycia pod nieustanną obserwacją lekarza (jak w przypadku np. nowotworów).
Poza tym, nie ma on innych przeciwwskazań, bo został przygotowany tak, żebyś mogła go przejść w bezpieczny sposób w domu, na własną rękę.
Jeśli jednak masz wątpliwości i chcesz się upewnić, że ten Program jest dla Ciebie, skontaktuj się ze mną indywidualnie: kontakt@poprostuajurweda.pl
Nie mam doświadczenia w Ajurwedzie, czy ten Program jest dla mnie?
Tak. To Program, w którym każdy temat tłumaczę od podstaw. W prosty, klarowny sposób. Nie musisz mieć głębszych doświadczeń z Ajurwedą, żeby z niego skorzystać. Duża część dotychczasowych uczestniczek też była laikami w Ajurwedzie, gdy zdecydowała się do niego dołączyć.
Czy plan detoksu będzie dopasowany do moich dolegliwości czy wszyscy przechodzą taki sam?
W Programie tłumaczę, jak możesz zindywidualizować proces detoksu tak, żeby wyciągnąć z niego jak najwięcej.
Ale jeśli wybierzesz pakiet Transformacja, przygotuję dla Ciebie indywidualny plan detoksu, żebyś miała pewność co do tego, że jest dopasowany do Twoich potrzeb.
Jaki jest koszt produktów i ziół potrzebnych do detoksu?
W Programie tłumaczę, których produktów potrzebujesz na 100%, a które są opcjonalne. Większość produktów spożywczych tj. kasza gryczana, kurkuma czy ryż na pewno masz w kuchennej szafce.
Natomiast koszt ziół to ok. 150 złotych.
Czy mogę zapłacić w większej ilości rat?
Jeśli nie odpowiada Ci rozłożenie płatności na 4 raty, możesz skorzystać przy płatności z opcji “TPay Raty” i wybrać taką ilość rat, jakiej potrzebujesz.
Kiedy dostanę dostęp do materiałów?
Dostęp do materiałów otrzymujesz od razu po zakupie. Oficjalny start Programu to 2 września. Od tego momentu będziesz mogła korzystać z materiałów na platformie kursowej i grupy dla uczestników Programu.
Co jeśli nie będę mogła być na żywo na Spotkaniu w Kręgu?
Jeśli wszystkie uczestniczki wyrażą na to zgodę, otrzymasz nagranie dzień później.
Co to znaczy, że dostaję półroczny dostęp do materiałów?
Program trwa łącznie 2 miesiące i w trakcie tego czasu możesz liczyć na moje wsparcie. Dostęp do materiałów będziesz mieć przez jeszcze kolejne 4 miesiące (czyli łącznie 6), żeby nadrobić ewentualne zaległości.
Jeśli jednak po upływie 6 miesięcy będziesz chciała przedłużyć dostęp do materiałów lub wziąć udział w kolejnej edycji Programu, otrzymasz ode mnie propozycję przedłużenia dostępu na bardzo preferencyjnych warunkach.
Możesz dołączyć jeszcze przez:
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
Możesz dołączyć jeszcze przez:
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)