fbpx

Terapie i masaże ajurwedyjskie

dla kobiet we Wrocławiu

Gdy pojawia się stres, często czujesz go w napiętych barkach, sztywnym karku i bolesnym krzyżu. 

Stłumione emocje w postaci napięć i blokad w ciele sprawiają, że dyskomfort i ból stają się Twoim codziennym towarzyszem. 

Chcesz znów poczuć się dobrze w swoim ciele.

Uwolnić to, co już Ci nie służy. Pójść na przód.

Słyszałaś już, że Ajurweda proponuje zupełnie inne podejście do pracy z ciałem…

… takie, które nie jest zwykłym masażem…

… takie, które pomaga pracować nad dolegliwościami psychosomatycznymi…

… takie, które jest dopasowane do Twoich potrzeb i uwzględnia Twoją wyjątkowość…

… i całą sobą czujesz, że chcesz tego spróbować. 

terapie i masaże ajurwedyjskie we Wrocławiu

Uwolnij napięcia i blokady – sięgnij po pełnię zdrowia

To proces, który nie tylko daje Ci relaks i odprężenie,

ale przede wszystkim pomaga holistycznie powrócić do równowagi.

Zazwyczaj składa się z co najmniej 3-8 cykli regularnych spotkań.

Dzięki temu widzisz najlepsze i najtrwalsze efekty. 

 

Masaże ajurwedyjskie 

Abhyanga – masaż olejowy

Abhyanga to masaż ajurwedyjski, który przywraca spokój umysłu i działa kojąco na układ nerwowy.

Działa balansująco na każdą komórkę ciała i jest jednym z podstawowych zaleceń przy zaburzeniach Vaty. 

Masaż poprawia krążenie krwi i wspomaga procesy naturalnego oczyszczania się z toksyn (Ama).

Masaż Abhyanga to dobry wybór, jeśli:

– doświadczasz nerwowości i niepokoju,
– doświadczasz dużej ilości stresu i potrzebujesz wyciszenia,
– masz zaburzenia Vaty,
– cierpisz na bóle stawów,
– masz suchą skórę na całym ciele,
– doskwierają Ci bóle lędźwiowego odcinka kręgosłupa,
– masz przewlekłe migreny,
– cierpisz na problemy z bezsennością,
– jesteś po porodzie.

 

Masaż 1,5-godzinny: 200 złotych

Masaż 2-godzinny: 250 złotych

Abhyanga masaż ajurwedyjski Wrocław

Ajurwedyjski masaż jogiczny

Ajurwedyjski masaż jogiczny to połączenie technik masażu ajurwedyjskiego z mądrością jogi.

To jeden z najlepszych masaży, który pomaga w uwalnianiu napięć i blokad w ciele poprzez pogłębioną pracę na rozciągnięciach jogicznych. Bywa nazywany „jogą dla leniwych”. Wykonuje się go na macie.

To masaż, w którym używa się zarówno olejów ziołowych, jak i sproszkowanych ziół, przez co balansuje każdą z dosz. 

Ajurwedyjski masaż jogiczny będzie dobrym wyborem, jeśli:

– Twoje ciało jest pełne napięcia, ale nie wiesz, jak z nim pracować,
– czujesz dużą sztywność w ciele i brak elastyczności,
– masz problemy z krążeniem i przepływem limfy (opuchlizny, obrzęki, nadwaga),
– lubisz mocniejsze masaże i głębszą pracę z ciałem.

Masaż 1,5-godzinny: 200 złotych

Masaż 2-godzinny: 250 złotych

ajurwedyjski masaż jogiczny

Udhvarthanam – masaż proszkowy

Udvarthanam (nazywany też Udvartana) to masaż ajurwedyjski, który cechuje duży dynamizm.

Do jego wykonania używa się sproszkowanych ziół, które działają jak naturalny peeling. Wspiera w procesie pozbywania się toksyn z organizmu, stosuje się go przede wszystkim przy zaburzeniach Kaphy.

Skóra po masażu Udvarthanam staje się jędrna i elastyczna, a układ krążenia i metabolizm poprawiają się.

Masaż Udvarthanam będzie dobrym wyborem, jeśli:

– masz nadwagę i spowolniony metabolizm,
– zmagasz się z cukrzycą lub insulinoodpornością,
– masz wysoki poziom cholesterolu,
– obserwujesz u siebie nadmiar wody w organizmie,
– często towarzyszy Ci brak energii i uczucie ciężkości.

Masaż 1,5-godzinny: 200 złotych

Udvarthanam masaż ajurwedyjski Wrocław

Terapie ajurwedyjskie 

Shirodhara – masaż trzeciego oka

Shirodhara jest formą terapeutycznej pracy z ciałem, która najbardziej ze wszystkich balansuje układ nerwowy.

Głęboko wycisza, regeneruje i uwalnia skumulowane napięcia, zwłaszcza te na tle psychosomatycznym.

Stymulacja czakramu trzeciego oka rozwija intuicję, samoświadomość i wewnętrzną mądrość.

Jego integralną częścią jest Abhyanga – masaż całego ciała, który poprzedza zabieg masażu trzeciego oka, wprowadzając ciało w stan relaksu.

Shirodharę wykonuje się JEDYNIE w cyklu min. 3 zabiegów, ponieważ wtedy daje najlepsze widoczne efekty.

Zabieg Shirodhara będzie dobrym wyborem, jeśli:

– doświadczasz przytłaczającej ilości stresu,
– masz mocne zaburzenia Vaty,
– masz problemy z bezsennością,
– cierpisz na zaburzenia układu nerwowego,
– doświadczasz nierównowagi hormonalnej,
– masz zaburzenia wzroku i słuchu,
– pojawiły się u Ciebie kłopoty z pamięcią i koncentracją.

Cykl 3 zabiegów (1,5-godzinnych) – 630 złotych

Shirodhara masaż trzeciego oka

Terapia punktów Marma

Terapia punktów Marma to jedna z najgłębszych form terapeutycznej pracy z ciałem w Ajurwedzie. 

Punkty marma to punkty witalne naszego ciała, które znajdują się w miejscach skrzyżowania kanałów przepływu Prany, czyli energii życiowej w naszym ciele. 

Ucisk poszczególnych punktów udrażnia przepływ Prany, usuwając blokady i przeszkody lub kieruje Pranę w stronę miejsc dotkniętych dolegliwościami lub stanem chorobowym.

To zabieg, który daje najszersze możliwości powrotu do pełni zdrowia i równowagi emocjonalnej. Umożliwia usunięcie toksyn, wzmacnia układ nerwowy, podnosi poziom energii, pomaga w odblokowaniu stłumionych emocji i umożliwia wejście w stan regeneracji poprzez głębokie odprężenie ciała.

 Terapia punktów Marma zawsze obejmuje cykl kilku spotkań.

Sesja 1,5-godzinna: 200 złotych

Sesja 2-godzinna: 250 złotych

Terapia punktów Marma Wrocław
{

Dziękuję za masaż. Bardzo dobrze się po nim czułam – miękko i lekko. Podoba mi się Twoje podejście i zaangażowanie w to, co robisz.

Miałam poczucie, że jestem zaopiekowana i że nie był to „po prostu” masaż, tylko coś więcej. Poczułam wszystkie komórki swojego ciała i wydaje mi się, że znalazłam się bliżej niego.

Czasem wydaje mi się obce, zapominam o nim i chyba wtedy nie traktuję go dobrze. A przecież ja i moje ciało to jedno.
Zasługujemy na najlepsze traktowanie.

Dziekuję raz jeszcze! Zdecydowanie chciałabym to kiedyś powtórzyć (-:

Emilia

{

Nicole to niesamowicie ciepła i otwarta osoba, która z chęcią dzieli się wiedzą na temat Ajurwedy i pokazuje, jak może oddziaływać
na nasz umysł i ciało .

Do Nicoli trafiłam dzięki siostrze i od razu poczułam,
że to nie będzie zwykły masaż.

Na godzinę dosłownie odpłynęłam w gąszczu olejków,
muzyki i relaksu.

Dziękuję za to oczyszczające spotkanie i z całego serca polecam Nicole i jej masaże ajurwedyjskie.

Marion