Terapie i masaże ajurwedyjskie
dla kobiet we Wrocławiu
Gdy pojawia się stres, często czujesz go w napiętych barkach, sztywnym karku i bolesnym krzyżu.
Stłumione emocje w postaci napięć i blokad w ciele sprawiają, że dyskomfort i ból stają się Twoim codziennym towarzyszem.
Chcesz znów poczuć się dobrze w swoim ciele.
Uwolnić to, co już Ci nie służy. Pójść na przód.
Słyszałaś już, że Ajurweda proponuje zupełnie inne podejście do pracy z ciałem…
… takie, które nie jest zwykłym masażem…
… takie, które pomaga pracować nad dolegliwościami psychosomatycznymi…
… takie, które jest dopasowane do Twoich potrzeb i uwzględnia Twoją wyjątkowość…
… i całą sobą czujesz, że chcesz tego spróbować.
Uwolnij napięcia i blokady – sięgnij po pełnię zdrowia
To proces, który nie tylko daje Ci relaks i odprężenie,
ale przede wszystkim pomaga holistycznie powrócić do równowagi.
Zazwyczaj składa się z co najmniej 3-8 cykli regularnych spotkań.
Dzięki temu widzisz najlepsze i najtrwalsze efekty.
Masaże ajurwedyjskie
Abhyanga – masaż olejowy
Abhyanga to masaż ajurwedyjski, który przywraca spokój umysłu i działa kojąco na układ nerwowy.
Działa balansująco na każdą komórkę ciała i jest jednym z podstawowych zaleceń przy zaburzeniach Vaty.
Masaż poprawia krążenie krwi i wspomaga procesy naturalnego oczyszczania się z toksyn (Ama).
Masaż Abhyanga to dobry wybór, jeśli:
– doświadczasz nerwowości i niepokoju,
– doświadczasz dużej ilości stresu i potrzebujesz wyciszenia,
– masz zaburzenia Vaty,
– cierpisz na bóle stawów,
– masz suchą skórę na całym ciele,
– doskwierają Ci bóle lędźwiowego odcinka kręgosłupa,
– masz przewlekłe migreny,
– cierpisz na problemy z bezsennością,
– jesteś po porodzie.
Masaż 1,5-godzinny: 270 złotych
Masaż 2-godzinny: 320 złotych
Ajurwedyjski masaż jogiczny
Ajurwedyjski masaż jogiczny to połączenie technik masażu ajurwedyjskiego z mądrością jogi.
To jeden z najlepszych masaży, który pomaga w uwalnianiu napięć i blokad w ciele poprzez pogłębioną pracę na rozciągnięciach jogicznych. Bywa nazywany „jogą dla leniwych”. Wykonuje się go na macie.
To masaż, w którym używa się zarówno olejów ziołowych, jak i sproszkowanych ziół, przez co balansuje każdą z dosz.
Ajurwedyjski masaż jogiczny będzie dobrym wyborem, jeśli:
– Twoje ciało jest pełne napięcia, ale nie wiesz, jak z nim pracować,
– czujesz sztywność w ciele i brak elastyczności,
– masz problemy z krążeniem i przepływem limfy (opuchlizny, obrzęki, nadwaga),
– lubisz mocniejsze masaże i głębszą pracę z ciałem.
Masaż 1,5-godzinny: 270 złotych
Masaż 2-godzinny: 320 złotych
Udhvarthanam – masaż proszkowy
Udvarthanam (nazywany też Udvartana) to masaż ajurwedyjski, który cechuje duży dynamizm.
Do jego wykonania używa się sproszkowanych ziół, które działają jak naturalny peeling. Wspiera w procesie pozbywania się toksyn z organizmu, stosuje się go przede wszystkim przy zaburzeniach Kaphy.
Skóra po masażu Udvarthanam staje się jędrna i elastyczna, a układ krążenia i metabolizm poprawiają się.
Masaż Udvarthanam będzie dobrym wyborem, jeśli:
– masz nadwagę i spowolniony metabolizm,
– zmagasz się z cukrzycą lub insulinoodpornością,
– masz wysoki poziom cholesterolu,
– obserwujesz u siebie nadmiar wody w organizmie,
– często towarzyszy Ci brak energii i uczucie ciężkości.
Masaż 1,5-godzinny: 270 złotych
Terapie ajurwedyjskie
Shirodhara – masaż trzeciego oka
Shirodhara jest formą terapeutycznej pracy z ciałem, która najbardziej ze wszystkich balansuje układ nerwowy.
Głęboko wycisza, regeneruje i uwalnia skumulowane napięcia, zwłaszcza te na tle psychosomatycznym.
Stymulacja czakramu trzeciego oka rozwija intuicję, samoświadomość i wewnętrzną mądrość.
Jego integralną częścią jest Abhyanga – masaż całego ciała, który poprzedza zabieg masażu trzeciego oka, wprowadzając ciało w stan relaksu.
Shirodharę wykonuje się JEDYNIE w cyklu min. 3 zabiegów, ponieważ wtedy daje najlepsze widoczne efekty.
Zabieg Shirodhara będzie dobrym wyborem, jeśli:
– doświadczasz przytłaczającej ilości stresu,
– masz mocne zaburzenia Vaty,
– masz problemy z bezsennością,
– cierpisz na zaburzenia układu nerwowego,
– doświadczasz nierównowagi hormonalnej,
– masz zaburzenia wzroku i słuchu,
– pojawiły się u Ciebie kłopoty z pamięcią i koncentracją.
Efektywna terapia Shirodhara obejmuje zawsze cykl spotkań.
Pojedynczy zabieg 1,5-godzinny: 380 złotych
Cykl 3 zabiegów 1,5-godzinnych: 900 złotych
Terapia punktów Marma
Terapia punktów Marma to jedna z najgłębszych form terapeutycznej pracy z ciałem w Ajurwedzie, dlatego polecam ją jedynie osobom, które mają już doświadczenie w ajurwedyjskiej pracy z ciałem.
Punkty marma to punkty witalne naszego ciała, które znajdują się w miejscach skrzyżowania kanałów przepływu Prany, czyli energii życiowej w naszym ciele.
Ucisk poszczególnych punktów udrażnia przepływ Prany, usuwając blokady i przeszkody lub kieruje Pranę w stronę miejsc dotkniętych dolegliwościami lub stanem chorobowym.
To zabieg, który daje najszersze możliwości powrotu do pełni zdrowia i równowagi emocjonalnej. Umożliwia usunięcie toksyn, wzmacnia układ nerwowy, podnosi poziom energii, pomaga w odblokowaniu stłumionych emocji i umożliwia wejście w stan samoregeneracji.
Efektywna terapia punktów Marma zawsze obejmuje cykl kilku spotkań.
Sesja 1-godzinna: 270 złotych
Jak przygotować się do masażu i czego się spodziewać? Sprawdź tutaj
Dziękuję za masaż. Bardzo dobrze się po nim czułam – miękko i lekko. Podoba mi się Twoje podejście i zaangażowanie w to, co robisz.
Miałam poczucie, że jestem zaopiekowana i że nie był to „po prostu” masaż, tylko coś więcej. Poczułam wszystkie komórki swojego ciała i wydaje mi się, że znalazłam się bliżej niego.
Czasem wydaje mi się obce, zapominam o nim i chyba wtedy nie traktuję go dobrze. A przecież ja i moje ciało to jedno.
Zasługujemy na najlepsze traktowanie.
Dziekuję raz jeszcze! Zdecydowanie chciałabym to kiedyś powtórzyć (-:
Emilia
Nicole to niesamowicie ciepła i otwarta osoba, która z chęcią dzieli się wiedzą na temat Ajurwedy i pokazuje, jak może oddziaływać
na nasz umysł i ciało .
Do Nicoli trafiłam dzięki siostrze i od razu poczułam,
że to nie będzie zwykły masaż.
Na godzinę dosłownie odpłynęłam w gąszczu olejków,
muzyki i relaksu.
Dziękuję za to oczyszczające spotkanie i z całego serca polecam Nicole i jej masaże ajurwedyjskie.
Marion